Tumis Bunga dan Daun Pepaya

Bunga pepaya memang pahit, tetapi kandungan zat-zatnya mampu menurunkan kolesterol dalam darah, dan menaikkan kemampuan jantung memompa darah. Kandungan karbohidrat bunga pepaya kecil, sehingga aman untuk mereka yang sedang diet. Namun, kandungan protein, vitamin, dan mineralnya, lebih tinggi dari buah papaya, sehingga bisa menghasilkan energi yang baik. Inilah makanan untuk diet, tetapi tetap bugar.